平博轮盘kk体育投注官网首页网址_明朗节喝上这一口汤,祛湿又健脾

发布日期:2024-06-02 13:56    点击次数:71

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二三月,咱们行走在广州的街头,偶而地昂首就能看到灵通的木棉花。朵朵木棉花,簇簇艳艳北京赛车轮盘,绘出特有的街头应许。不少行东说念主途经王人会藏身不雅看,提起手机拍下这一抹春色。

要是你钟情不雅看,你会发现木棉树隔邻有不少老东说念主在捡落在大地的木棉花,仔细挑选然后晒干。在广东,木棉花除了不雅赏作用,还不错佐餐,入药。木棉花是广东民间祛湿的好身材,既清热祛湿,又温煦清润。是以,趁这个明朗假期,咱们不错喝上一碗木棉花薏米猪骨汤,祛湿又健脾。

干木棉花40克薏米30克扁豆30克猪骨500克盐适量姜3片

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1.将木棉花洗净;薏米扁豆洗净后放入净水浸泡半小时。

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2.猪骨洗净,斩块,放入开水中汆烫,捞出用冷水冲去浮沫。

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3.锅中净水洗净煮沸,放入木棉花、薏米、扁豆、猪骨、姜,以大火煲20分钟,转小火煲1.5小时。

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4.终末加盐调味即可。

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除了木棉花是祛湿佳品,薏米也有祛湿功效,关联词薏米性寒,要是成功用来煲汤,可能会导致咱们体内潮湿会也越来越严重,就会产生越喝祛湿汤潮湿越重表象。是以咱们要因东说念主而异,用薏米祛湿时,不错先炒一下北京赛车轮盘,炒至微黄即可。木棉花配以清甜厚味的薏米,汤色黄亮澄澈,香纯厚味,是一例老小咸宜的时令靓汤。

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